皮膚如心靈渴愛一般需要溫暖潤澤，冬季干燥氣候，肌膚的大敵，別讓它出現(xiàn)難堪的問題。
苦瓜因味苦得名。含維生素C量很高（84毫克／100克），此外尚有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等營養(yǎng)成分。
與肉類相比，海鮮的蛋白質(zhì)含量高且脂肪含量低，味道鮮美又不油膩。然而，營養(yǎng)專家指出，海鮮雖好卻并非人人都適宜，吃海鮮也要多個心眼。
美女必看：增強(qiáng)皮膚彈性的10種食物
水脂膜，是一種看不見摸不著的物質(zhì)，由皮膚內(nèi)的水分、油脂、皮脂蛋白、角質(zhì)細(xì)胞組成，是一種水的形式，但又溶在角質(zhì)層內(nèi)。
不同的水果對于皮膚可是有不同的功效哦，你都了解嗎?
只要明白皮膚問題形成的真正原因，就可以通過給自己的皮膚搭配合理的“美容餐”來加以調(diào)理。
冬季到了，女性吃什么能更好的調(diào)養(yǎng)身子，蘿卜湯是冬季保健食品的首選。
掃一掃
關(guān)注微信公眾號
